Соледарська міська рада-Соледарська міська військова адміністрація
Донецька область, Бахмутський район
Логотип Diia Герб України
gov.ua місцеве самоврядування України
  Пошук

Практичний семінар "Збереження ментального здоров’я педагога у сучасних умовах" у м. Дніпро

Дата: 04.02.2025 10:51
Кількість переглядів: 37

У освітньому просторі "Соледар: дорога додому" у місті Дніпро відбувся практичний семінар для педагогів на тему "Збереження ментального здоров’я педагога у сучасних умовах", який провела Вікторія Сидорова.

Це надзвичайно важлива проблема у нашому житті, адже ментальне здоров’я є основою гармонійного існування та професійної ефективності. Водночас говорити про це доволі складно, оскільки його неможливо виміряти чи побачити, проте його значення для кожної людини неоціненне, особливо в умовах воєнного стану.

Під час заходу учасники мали змогу:

  • дослідити позитивні та негативні аспекти стресу і психоемоційного напруження;
  • розглянути та опрацювати ефективні практичні вправи і техніки для подолання негативних емоцій та тривожних думок;
  • усвідомити необхідність регулярної турботи про власне ментальне здоров'я.

Практичні вправи допомогли педагогам знайти внутрішній баланс, навчитися управляти своїм емоційним станом та отримати корисні інструменти для щоденного застосування у професійній діяльності. Важливо пам’ятати, що піклування про ментальне здоров’я не є розкішшю, а необхідністю, яка сприяє якісному виконанню професійних обов’язків та збереженню життєвої енергії.

Завершуючи семінар, учасники дійшли висновку, що турбота про ментальне здоров’я – це запорука щасливого життя та довголіття. Важливо оточувати себе приємними речами, підтримувати позитивні думки, спілкуватися з цікавими людьми, займатися улюбленою справою. Усе це допоможе зберегти емоційну рівновагу та залишатися у ресурсному стані навіть у складні часи.

Бережіть себе, дбайте про своє ментальне здоров’я та підтримуйте одне одного!

 



« повернутися

Код для вставки на сайт

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій

Зареєструватись можна буде лише після того, як громада підключить на сайт систему електронної ідентифікації. Наразі очікуємо підключення до ID.gov.ua. Вибачте за тимчасові незручності

Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь