У центрі підтримки цивільного населення "Соледар: дорога додому" в місті Дніпро відбувся захід з нагоди Дня ментального здоров’я
У центрі підтримки цивільного населення "Соледар: дорога додому" в місті Дніпро 10 жовтня відбувся захід з нагоди Дня ментального здоров’я, у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олени Зеленської.
Який розпочався із фотовиставки «ДОТИКИ ПІДТРИМКИ» з історіями мешканців Соледарської громади.
Героїня одного з фото Любов, розповіла свою історію прояву емпатіїї до людини.
Присутні на заході мешканці відкривали галерею на власному телефоні та ділилися своїми історіями « дотиків підтримки».
Психологиня КЗ «ІРЦ Соледарської міської ради» Людмила ТВЕРДОХЛІБ провела майстерку « Фізичні дотики можуть покращити самопочуття та сприяти зменшенню рівня депресії та тривоги», основними тезами якої були:
Рівень щоденного стресу та тривоги майже вдвічі вищий у людей, які не мають якісної соціальної підтримки;
Люди з низьким рівнем соціальних зв'язків у 6 разів частіше оцінюють своє життя як «страждання»;
Люди з міцними соціальними зв'язками в 3 рази частіше оцінюють своє життя як «процвітаюче» (матеріальне, емоційне та духовне благополуччя);
Дорослі, які часто спілкуються з близькими, є більш адаптованими. Здатність ділитися з рідними як хорошими, так і поганими подіями, прямо пов'язана з вищим рівнем психологічної адаптованості;
Обговорення почуттів і переживань з батьками сприяють більшій адаптованості дітей до стресу. Діти, які рідко обговорюють свої почуття з батьками, мають більше труднощів у подоланні стресу;
Батьки дітей, які краще адаптуються до стресу, активно залучаються до їхнього життя: розмовляють про почуття, діляться власним досвідом, пояснюють ситуацію, проявляють фізичну підтримку, як-от обійми.
Зустріч завершилася теплими дотиками і обіймами.
#тиякпідтримка
