День ментального здоров’я 2025: «Дотики підтримки» – турбота про себе і про інших
Ментальне здоров’я – це ресурс, який допомагає людині жити, адаптуватися та відновлюватися. В умовах війни турбота про нього стала такою ж важливою, як фізична безпека. Україна крок за кроком будує систему підтримки ментального здоров’я, інтегруючи її в усі сфери життя. Надважливою складовою цього процесу є формування культури, в якій піклування про власний психоемоційний стан стає щоденною звичкою.
У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, 10 жовтня в Україні відзначатиметься День ментального здоров’я. Цьогорічна тема акцентує увагу на щоденних способах підтримки ментального здоров’я через загальну ідею «Дотики підтримки» — маленькі, але важливі прояви турботи, емпатії та взаєморозуміння.
Концепт проведення комунікаційних активностей «Дотики підтримки» представлено у презентації за посиланням: https://docs.google.com/presentation/d/11KiLGrWOE84A0GOdVSm_i05c3n-ZlVU-scnn13e-cEc/edit?slide=id.g28c697cd2e6_0_5#slide=id.g28c697cd2e6_0_5
Презентація містить усе необхідне для підготовки комунікацій: механіку,
пам’ятку, тези, віжуали.
Окрім інформаційних заходів, пропонується провести тематичний урок «Дотики підтримки. Уроки емпатії», приурочений до Дня ментального здоров’я. Заняття рекомендовано для вихованців дошкільних закладів та учнів 1–4 класів.
Матеріали для проведення уроку розроблені експертами Координаційного центру програми «Ти як?» спільно з психологинею Світланою Ройз та Міністерством освіти і науки України.
Рекомендації для педагогів доступні за посиланням: https://drive.google.com/drive/folders/1fOWqfEudRr_3cNCl-B4W8slDtqHKvYDa?usp=sharing
Також усі охочі можуть приєднатися до Дня ментального здоров’я Донецької області, який відбудеться 10 жовтня 2025 року об 11:00
💻 Онлайн-посилання для участі: https://meet.google.com/odt-svwr-rte
Запрошуємо долучитися до комунікаційних активностей у цей день.
Бережімо своє ментальне здоров’я — через щоденні дотики підтримки, тепла і розуміння.
